포항북구보건소, 고혈압⋅당뇨병 걷기 실천으로 지켜요

포항시 북구보건소는 7일 고혈압‧당뇨병 완전정복스쿨 대상자 20여명이 참석한 가운데, ‘FUN FUN 걷기행사’를 개최하고 건강걷기생활실천을 위한 다짐의 시간을 가졌다.

이날 건강걷기행사는 건강체조 및 스트레칭을 시작으로 영일대해수욕장 해안 산책로와 해상 누각 걸으며 힐링의 시간을 가졌으며, 완전정복스쿨 참여자들의 ‘내 혈압․혈당 바로알기’ 캠페인도 함께 진행했다.

이날 행사에 참여한 대상자들은 “답답한 실내를 벗어나 집 가까운 곳에 부담 없이 이웃과 같이 걸을 수 있어서 너무 좋았다.”며 “운동의 필요성을 공감하고 꾸준히 실천해 나가겠다.”고 말했다.

북구보건소 관계자는 “고혈압․당뇨병 등 만성질환을 예방하려면 꾸준한 운동은 필수”라며 “일상생활에서도 유산소 운동인 걷기를 규칙적으로 실천할 것”을 당부했다.