2013 국가 암 조기검진 서둘러 받으세요!

2013년도 국가 암조기검진이 12월 종료를 앞두고 있다.

대상자는 올해 국민건강보험공단으로부터 암 검진 안내문을 수령 받은 만 30세 이상 홀수년도 출생자이다.

자궁경부암(만30세 이상), 위암․유방암․간암(40세 이상)은 2년마다 실시되며, 대장암(만50세 이상)은 1년마다 검사를 실시한다.

검진은 원하는 의료기관에 전화 예약하여 실시할 수 있으며, 연말에는 의료기관이 혼잡할 수 있으므로, 서둘러 검진하여 건강을 체크하는 것이 중요하다.

또한, 국가 암 조기검진을 통해 암을 진단받은 건강보험 하위 50% 대상자와 의료급여 수급권자는 보건소에서 암 의료비를 지원하고 있다.

2013년 11월 현재, 포항시 남․북구보건소를 통해 지원받은 대상자 800여명, 6억원 정도 지원됐다.

포항시 남구보건소에 따르면, 현대인의 생활양식 변화나 환경적 영향으로 인해 성인 3명중 1명의 높은 암 발병을 보이고 있고(2010년 국립암센터), 경북 지역에서 포항이 다른 시․군에 비해 상대적으로 높은 암 발병률을 보이고 있다고 한다.

무엇보다도 암 예방을 위해 ‘국민 암 예방수칙’을 지켜 생활하고, 국가 암 조기검진을 통한 암 조기검진이 가장 중요하다.

<국민 암 예방 수칙 10계명>

- 담배를 피우지 말고, 남이 피는 담배 연기도 피하기

- 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기

- 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식 먹지 않기

- 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기

- 주 5회이상, 하루 30분이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기

- 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기

- 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기

- 성매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기

- 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기

- 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기