¿ïÁø±º, û¼Ò³â»ó´ãÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ±³À° °³°­

û¼Ò³â »ó´ã °ü·Ã ÀÌ·Ð µî ±âº»°úÁ¤±³À° 11¿ù±îÁö 20ȸ±â ÁøÇà
´º½ºÀÏÀÚ: 2020³â07¿ù06ÀÏ 14½Ã14ºÐ



¿ïÁø±º(±º¼ö ÀüÂù°É)Àº Áö³­ 2ÀÏ ¿ïÁø±ºÃ»¼Ò³â¼ö·Ã°ü¿¡¼­¡¸2020³â û¼Ò³â»ó´ãÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ±³À° °³°­½Ä¡¹À» °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.

û¼Ò³â»ó´ãÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ±³À°Àº û¼Ò³â»ó´ã´ëÇÐÀ» ¼ö·áÇÏ°í, Áö¿ª ³» »ó´ãÈ°µ¿ ´É·ÂÀ» °®Ãá ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ 12¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î û¼Ò³â »ó´ã °ü·Ã ÀÌ·Ð µî ±âº»°úÁ¤±³À°À» ¿ÃÇØ 11¿ù±îÁö 20ȸ±â µ¿¾È ÁøÇàÇÑ´Ù.

À̹ø ±³À°Àº Á¦3¼¼´ë ÀÎÁöÇൿġ·á·Î ºÒ¸®´Â¡®¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á(Mindfulness-Based Cognitive Therapy :MBCT)¡®¸¦ ÅëÇØ Äڷγª19·Î ÀÎÇÏ¿© ÁöÄ£ ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º ±Øº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ÁغñµÇ¾ú´Ù.

À̳¯ Âü°¡ÇÑ ÀÚ¿øºÀ»çÀڴ¡°±³À°À» ÅëÇØ Ã»¼Ò³âµéÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ±æ ±â´ëÇϸç, ÇϷ绡¸® Çб³ÇöÀå¿¡¼­ û¼Ò³âµéÀ» ¸¸³¯ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç Âü°¡¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.

ÃÖ¼±±¤ ¿ïÁø±ºÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍÀåÀº¡°Äڷγª19·Î Èûµç û¼Ò³â±â¸¦ º¸³»´Â Áö¿ª û¼Ò³âµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ïÇÑ ¸¶À½À» ÀоîÁÖ°í, °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿ª »ó´ãÀڷμ­ÀÇ ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
 


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº http://gbstv.co.kr¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.